プログラム一覧
目的やライフステージに合わせて選べる4つのメニュー。
Personal
パーソナルトレーニング
姿勢・ボディラインを丁寧に整える60分。目標に合わせた強度で実施。
Pilates
ピラティス
骨盤ケアと呼吸で軸をつくり、リフォーマーで全身をしなやかに整えます。
Seitai
整体
産後の身体の変化に対応した整体メニュー。骨盤ケアと姿勢改善で、ママの身体を優しくサポート。お子様連れでも安心してご利用いただけます。
Nutrition
食事管理
一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた食事プランをご提案。無理なく続けられる方法で、理想の身体づくりをサポートします。
ご利用の流れ
初回体験から継続プランまで丁寧にご案内します。
1
体験予約
LINEまたはフォームで
ご希望日時をお知らせください。
2
カウンセリング
姿勢・お悩み・目標をヒアリングし、最適なメニューを決定。
3
セッション
ピラティスで整え、トレーニングで磨くAURAメソッドを体験。
4
プラン選択
通いやすい頻度・回数を一緒に決め、継続をサポートします。